Author name: Sachin

नमस्कार साथियों जैसा कि आप सभी लोग जानते हैं कि बढ़ती उम्र के कारण आजकल जोड़ों का दर्द एक आम समस्या बन गया है, जो ज्यादातर उम्र बढ़ने, गलत खान-पान, जीवनशैली और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है। यह दर्द घुटनों, कंधों, कोहनी और यहां तक कि उंगलियों में भी हो सकता है। कई लोग दर्द से राहत पाने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन घरेलू उपाय भी बेहद कारगर साबित हो सकते हैं। इस लेख में हम कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों के बारे में जानेंगे, जो जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।