Author name: Abhi

कमर में दर्द क्यों होती है? जानिए सटीक कारण, लक्षण और समाधान ? , चलिए आज इस आर्टिकल में हम बिल्कुल साफ़ और आसान भाषा में समझते हैं कि कमर दर्द होने के पीछे के सटीक कारण क्या हैं, और आप इससे कैसे राहत पा सकते हैं।

योग से सुनने की शक्ति कैसे बढ़ाएं || आज से ही अपनाएं, कान की समस्या हटाएं? , दोस्तों जैसा की आप सभी जानते हैं की आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हम शरीर के कई अंगों का ख्याल तो रखते हैं, लेकिन “कान” यानी सुनने की शक्ति को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। मोबाइल, हेडफोन, लाउड म्यूजिक और प्रदूषण के चलते बहुत से लोगों को कानों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

दोस्तों आज आपको एक खास जानकारी मिलने वाली है कि रोज़ाना एक्सरसाइज़ करने से आप कैसे एकदम स्वस्थ और फिट रहते हैं डेली एक्सरसाइज करने से आपको क्या-क्या फायदे मिलते हैं। पूरी जानकारी के लिए आप अंत तक जरूर बने रहिए।  क्या आप भी सोचते हैं कि एक्सरसाइज़ करना ज़रूरी तो है, लेकिन इसके बिना

घर पर फिट रहने का तरीका: बिना जिम जाए हेल्दी और एक्टिव कैसे रहें?,इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि बिना किसी महंगे उपकरण या ट्रेनर के, सिर्फ थोड़ी समझदारी और नियमितता के साथ आप घर पर फिटनेस बनाए कैसे रख सकते हैं। आइए जानते हैं एक-एक करके सभी जरूरी बातें।

आजकल की दौड़-भाग वाली ज़िंदगी में हर माता-पिता की यही कोशिश होती है कि उनका बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ और स्मार्ट बने। लेकिन सिर्फ पेट भर खाना खिलाने से यह मुमकिन नहीं होता। सही पोषण, खासकर प्रोटीन, बच्चों की हेल्दी ग्रोथ का सबसे अहम हिस्सा होता है। यही वजह है कि आज के समय

बच्चे को कब्ज की समस्या हो तो क्या करें , कुछ आसान और घरेलू उपाय अपनाए जाएं, जो बच्चे के लिए पूरी तरह सुरक्षित हों।